Pobierz w App Store

Powiązane treningi

20
10 min 50 sek, Umiarkowany
Intense
9 minuty, Intensywny
Arms
9 min 40 sek, Umiarkowany
Workout
18 minuty, Umiarkowany
All Day Everyday
22 min 30 sek, Intensywny
Short and Sweat
10 min 15 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

8 Minute Abs

8 Minute Abs

Dla początkujących 8 min  
Devil May Cry

Devil May Cry

Intensywny 35 min  
Hardcore Legs

Hardcore Legs

Intensywny 11 min  
Short and Sweet

Short and Sweet

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów