Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
13 minuty, Umiarkowany
Full Body
23 minuty, Intensywny
Abs, abs, ABS!
6 min 5 sek, Intensywny
Abs
4 minuty, Umiarkowany
6pack
7 min 35 sek, Intensywny
Abs
4 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Abs Off The Hook

Abs Off The Hook

Intensywny 7 min  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intensywny 11 min  

Kategorie treningów