Total Body

Powiązane treningi

Monday

25 minuty, Umiarkowany

Gym

23 minuty, Intensywny

Workout 1

35 min 32 sek, Intensywny

Thursday

20 minuty, Intensywny

Cleverly Named Program

20 min 30 sek, Intensywny

Gym

18 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab Workout

Umiarkowany

11 min

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Umiarkowany

45 min

Butt And Legs Tuesday CM

Intensywny

57 min

Lower Body

Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Wall, Exercise Mat, Chair

Slim & Tone Core

Intensywny

30 min

Core

Stability Ball

Ab Lines

Intensywny

11 min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Total Body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab Workout

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Butt And Legs Tuesday CM

Slim & Tone Core

Ab Lines

All-Out Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+