Run

Umiarkowany Duration 25 minuty

Dodane przez Brandon Higdon

Opis

Run

Exercises

Seria 1: 1 runda

Run or Jog

20 minuty

Walk

5 minuty

Powiązane treningi

Run

9 min 45 sek, Intensywny

Jog/Run

10 min 11 sek, Umiarkowany

Walk/Run

50 minuty, Umiarkowany

Run

43 minuty, Umiarkowany

Simple Run

42 minuty, Umiarkowany

Running

20 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike

30 min

Swimming

Umiarkowany

50 min

Bike

Umiarkowany

20 min

Abs Galore

Umiarkowany

32 min

Core

Bike 10

Umiarkowany

10 min

Run

Run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bike

Swimming

Bike

Abs Galore

Bike 10

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+