Every Night Workout

Powiązane treningi

Evening Workout

13 minuty, Umiarkowany

Workout

12 minuty, Umiarkowany

I Work Out

4 minuty, Intensywny

Night Workout

3 min 40 sek, Dla początkujących

My Workout 2

5 min 40 sek, Umiarkowany

My Daily Workout

12 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Moon Salutation

Umiarkowany

7 min

Full Body

Exercise Mat

One Legged Balance Test

Umiarkowany

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Tee Hee!!

Umiarkowany

7 min

Ab-Bootcamp

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat

Energy Boost Yoga

Intensywny

14 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Every Night Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Moon Salutation

One Legged Balance Test

Tee Hee!!

Ab-Bootcamp

Energy Boost Yoga

Core Abs & Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+