Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Big Booty

Intensywny   34 minuty

Tahnee Guite
 		    Dodane przez Tahnee Guite
Big Booty

Exercises

Seria 1: 1 runda
Front Lunges
3 minuty
Side Lunges
Side Lunges
3 minuty
Reverse Lunges
3 minuty
Squats
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Leg Lift
4 minuty
Step Ups
Step Ups
3 minuty
Leaps
1 minuta
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuta
Balancing Stick
Balancing Stick
30 sekundy
Balancing Stick
Balancing Stick
30 sekundy
Front Leg Lift
5 minuty
Standing Diagonal Kicks
5 minuty
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuta
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuta
Butt Pinches
1 minuta

Powiązane treningi

Big Booty Bitches
Big Booty Bitches
10 min 40 sek, Umiarkowany
Bootylicious
Bootylicious
40 minuty, Umiarkowany
Booty
Booty
14 minuty, Umiarkowany
Booty Blast
Booty Blast
31 minuty, Intensywny
Booty Time
Booty Time
14 minuty, Intensywny
Big Booty Bitches
Big Booty Bitches
11 min 40 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Bootie Be Gone

Bootie Be Gone

Intensywny 29 min  
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Intensywny 26 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe