Pobierz w App Store
Opis

Running


Exercises

Seria 1: 1 runda
Running
20 minuty


Powiązane treningi

Running
24 minuty, Umiarkowany
Runn
15 minuty, Umiarkowany
Running
53 minuty, Umiarkowany
Running
20 minuty, Dla początkujących
Running
30 minuty, Umiarkowany
Running
36 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Tennis

Tennis

Dla początkujących 1 h 30 m  
Leg Streches

Leg Streches

Umiarkowany 2 m 30 s  
Burpee

Burpee

Umiarkowany 60 sek  
Full Body  
Runn

Runn

Umiarkowany 30 min  
Legs  

Kategorie treningów