Trening umiarkowany

Core Senge Routine

Umiarkowany Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Exercise Mat, BOSU

Dodane przez Peter H.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na piłce Bosu

Powiązane treningi

9 minuty, Umiarkowany

8 minuty,

25 minuty, Umiarkowany

6 minuty, Dla początkujących

12 min 30 sek, Umiarkowany

9 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sek, Umiarkowany

Tuesday Challenge

Tuesday Challenge

25 minuty, Umiarkowany

The Best Partner Workout

The Best Partner Workout

20 minuty, Intensywny

Quick Go To Abs Workout

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sek, Umiarkowany

20min BOSU HIIT

20min BOSU HIIT

23 min 19 sek, Intensywny

Total Body BOSU Workout

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sek, Intensywny