Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Ben
10 min 45 sek, Intensywny
Monday
18 minuty, Umiarkowany
Beg
9 minuty, Dla początkujących
Strength
10 min 15 sek, Umiarkowany

11 min 45 sek, Dla początkujących
2
9 min 30 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   No Equipment
Moon Salutation

Moon Salutation

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Fit & Fat Free Fun

Fit & Fat Free Fun

Umiarkowany 9 min  
Shoulders   Exercise Mat
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Ben Fredag

Ben Fredag

Intensywny 28 min  
Løberutine

Løberutine

Intensywny 32 min  

Kategorie treningów