Bike

Umiarkowany Duration 14 minuty

Dodane przez Shane Mullrn

Opis

Bike

Exercises

Seria 1: 1 runda

Bike Level 4/5

10 minuty

Leg Stretches

4 minuty

Powiązane treningi

Bike

1 godzina, Umiarkowany

Bike

10 minuty, Umiarkowany

Bike

20 minuty, Intensywny

Bike Bike Bike

40 minuty, Umiarkowany

Biking

1 godz. 35 min, Umiarkowany

Bike

1 godz. 9 min, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike it Out

Umiarkowany

20 min

Treadmill

40 min

Treadmill

Umiarkowany

30 min

Easy Fat Burn

Dla początkujących

11 min

Bike

Dla początkujących

35 min

Bike

Bike

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bike it Out

Treadmill

Treadmill

Easy Fat Burn

Bike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+