AR7 Weights

Intensywny Duration 41 minuty

Dodane przez Brian K.

Opis

Needs full gym performed 60 percent max

Powiązane treningi

Weights

27 minuty, Umiarkowany

MMA

22 minuty, Intensywny

001

38 minuty, Intensywny

Total Body 1

19 min 28 sek, Umiarkowany

Weights

18 minuty, Umiarkowany

Iron body

24 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

HIIt 3/1. 30 Minutes

31 min

Boxing Intervals

Intensywny

30 min

Tabata Thrusters

Intensywny

28 min

Seal Stretch

Umiarkowany

10 min

Thruster Intervals

Intensywny

36 min

AR7 Weights

Needs full gym performed 60 percent max

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

HIIt 3/1. 30 Minutes

Boxing Intervals

Tabata Thrusters

Seal Stretch

Thruster Intervals

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+