Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Fat Burning Workout!

Intensywny   20 minuty

Tayler Williams
 		    Dodane przez Tayler Williams
Fat Burning Workout!
Opis

Great workout out to shed the calories and pounds quickly.

Exercises

Seria 1: 8 rund
Squat Thrusts
Squat Thrusts
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 2: 8 rund
Burpees
Burpees
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 3: 8 rund
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 4: 1 runda
Child's Pose
Child's Pose
30 sekundy

Seria 5: 5 rund
Crunches
Crunches
30 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 6: 2 rund
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 sekundy
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 sekundy

Seria 7: 2 rund
Wall Sit
Wall Sit
30 sekundy
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
17 minuty, Intensywny
Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
10 minuty, Intensywny
Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
6 minuty, Intensywny
Fat Burn
Fat Burn
44 min 50 sek, Umiarkowany
Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
14 min 18 sek,
Fat Burning
Fat Burning
11 min 45 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Movements

Morning Movements

Dla początkujących 11 min  
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Jump Rope
Abs And Booty

Abs And Booty

Umiarkowany 21 min  
Cardio

Cardio

Umiarkowany 24 min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe