Pushups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Dodane przez Rpn Feeser

Opis

Pushups

Exercises

Seria 1: 1 runda

Pushup

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Situps

1 minuta

Powiązane treningi

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pushups

10 minuty, Umiarkowany

Push Ups

2 minuty, Umiarkowany

Pushups

3 min 36 sek, Umiarkowany

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Pushups

1 min 15 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

House Cleaning

Dla początkujących

1 h 20 m

ABPTS

Intensywny

15 min

Daily Morning -100 Calories

Dla początkujących

2 m 30 s

🔥Drop Set Legs-a-Fire! *E

Intensywny

13 min

❇LET'S FINISH THESE SQUATS❇*Sk

Intensywny

12 min

Legs

Barbells

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Umiarkowany

10 min

Full Body

Pushups

Pushups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

House Cleaning

ABPTS

Daily Morning -100 Calories

🔥Drop Set Legs-a-Fire! *E

❇LET'S FINISH THESE SQUATS❇*Sk

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+