Pushups

Umiarkowany Duration 2 minuty

Dodane przez Rpn Feeser

Opis

Pushups

Exercises

Seria 1: 1 runda

Pushup

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Situps

1 minuta

Powiązane treningi

Pushups

10 minuty, Umiarkowany

Push Ups

2 minuty, Umiarkowany

Pushups

3 min 36 sek, Umiarkowany

Push Ups

2 minuty, Dla początkujących

Pushups

1 min 15 sek, Dla początkujących

Pushups And Situps

12 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

Dla początkujących

3 min

Legs

Wall

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

* JackD * 8 Weeks To Increase - Day 9 - Legs

Umiarkowany

41 min

Legs

Barbells

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Umiarkowany

10 min

Full Body

Workout Mix 110215

Umiarkowany

9 min

Full Body

Wall

TW Quick Mix

Dla początkujących

5 min

Full Body

Exercise Mat

Pushups

Pushups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

Fast Arms & Abs

* JackD * 8 Weeks To Increase - Day 9 - Legs

Mommy Got Muscles - Cardio /Warm Up

Workout Mix 110215

TW Quick Mix

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+