Trening umiarkowany

U Will Need A Ball

Umiarkowany Duration 17 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Stability Ball, Wall

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

34 min 20 sek, Umiarkowany

11 min 36 sek, Umiarkowany

12 minuty, Umiarkowany

30 min 55 sek, Umiarkowany

32 min 45 sek, Umiarkowany

9 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

30 min 12 sek, Umiarkowany

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny