Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Do THIS After Your Run | Stretching Routine To Run Pain-Free 🤸🏼‍♀️ A gentle 10 min. stretching routine to help you loosen up after your run. A mini band is optional. - julia.reppel


Obejrzyj to teraz

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.



Pojawia się w


Powiązane treningi

After Run Stretch
8 min 53 sek, Dla początkujących
Post-Run Stretching
8 min 22 sek, Umiarkowany
Running Cool Down
6 min 57 sek, Dla początkujących
Post-Run Stretch
10 min 12 sek, Dla początkujących
Post-Run Stretch
8 min 37 sek, Umiarkowany
Stretch & Cool Down
11 min 9 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów