Darmowy trening umiarkowany

Trainingskamp E

Umiarkowany Duration 30 minuty

Docelowe obszary: Kern, Armen

Sprzęt: Home Gym - Anders

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z innym sprzętem do ćwiczeń w domu

Opis

Deze workout bevat intervallen van toenemende lengte om je spieren echt te laten branden. Pak een handdoek, je gaat zweten aan het einde van deze.

Powiązane treningi

Trainingskamp A

Trainingskamp A

32 minuty, Umiarkowany

Trainingskamp G

Trainingskamp G

30 min 52 sek, Umiarkowany

Trainingskamp D

Trainingskamp D

30 minuty, Umiarkowany

Trainingskamp C

Trainingskamp C

30 minuty, Umiarkowany

Trainingskamp F

Trainingskamp F

29 min 20 sek, Umiarkowany

Trainingskamp B

Trainingskamp B

30 min 10 sek, Umiarkowany