Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening umiarkowany

Trainingskamp C

Umiarkowany   30 minuty

Docelowe obszary: Volledig Lichaam

Sprzęt: Geen apparatuur

 
Trainingskamp C
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu
Opis

Deze training bevat hardloopintervallen om je hart te laten pompen. Armen en kernspieroefeningen breken de training op voor wat geweldige variatie. Ga naar buiten en begin met bewegen!

Powiązane treningi

Trainingskamp D
Trainingskamp D
30 minuty, Umiarkowany
Trainingskamp A
Trainingskamp A
32 minuty, Umiarkowany
Trainingskamp E
Trainingskamp E
30 min 20 sek, Umiarkowany
Trainingskamp G
Trainingskamp G
30 min 52 sek, Umiarkowany
Trainingskamp B
Trainingskamp B
30 min 10 sek, Umiarkowany
Trainingskamp F
Trainingskamp F
29 min 20 sek, Umiarkowany

Zaktualizuj do PRO+, aby uzyskać dostęp do programu, w którym znajduje się ten trening.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe