Trening umiarkowany

Abs 2.0

Umiarkowany Duration 32 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Dodane przez Daisy !.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Another version of a great ab workout

Powiązane treningi

11 minuty, Umiarkowany

12 min 20 sek, Umiarkowany

3 min 46 sek, Umiarkowany

22,5 Minutes Abs

22,5 Minutes Abs

22 min 30 sek, Umiarkowany

12 minuty, Umiarkowany

22 minuty, Intensywny