Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 powtórzenia
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
2 min 30 sek

Seria 3: 3 rund
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 powtórzenia
30 sekundy

Seria 4: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Chest Concentration
24 minuty, Intensywny
Chest?
13 minuty, Intensywny
Chest
1 godzina, Intensywny
Quick Chest
14 min 30 sek,
Chest
8 min 15 sek, Umiarkowany
Chest
22 minuty, Intensywny

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów