Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Back/Biceps

Umiarkowany   12 minuty

Docelowe obszary: Back, Arms

Sprzęt: Strength Machine, Rowing Machine, Rings, Barbell, Cable Pulley Machine, Dumbbells

Dora W.
 		    Dodane przez Dora W.
Back/Biceps
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi na maszynach siłowych Treningi na maszynie wioślarskiej Treningi na TRX / obręczach Treningi ze Sztangą Treningi na maszynie z linami i bloczkami Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Back/Biceps
Back/Biceps
22 min 45 sek, Umiarkowany
Back/Biceps
Back/Biceps
7 min 30 sek, Umiarkowany
Back And Biceps
Back And Biceps
15 min 33 sek, Umiarkowany
Back & Biceps
Back & Biceps
19 min 12 sek, Umiarkowany
Back and Biceps
Back and Biceps
8 minuty,
Back
Back
9 min 36 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe