Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Abs & Arms

Intensywny   27 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Strength Machine, Dumbbells, Bench, Barbell, Medicine Ball, Cable Pulley Machine

Brian L. Fontenot
 		    Dodane przez Brian L. Fontenot
Abs & Arms
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na maszynach siłowych Treningi z Hantlami Treningi na ławce Treningi ze Sztangą Treningi z piłką lekarską Treningi na maszynie z linami i bloczkami

Powiązane treningi

Arms
Arms
6 min 9 sek, Umiarkowany
Back & Biceps
Back & Biceps
19 min 12 sek, Umiarkowany
Workout
Workout
29 min 25 sek, Umiarkowany
Back/Biceps
Back/Biceps
22 min 45 sek, Umiarkowany
Biceps
Biceps
23 min 24 sek, Umiarkowany
Back/Biceps
Back/Biceps
7 min 30 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe