Trening umiarkowany

Core

Umiarkowany Duration 19 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Barbara Teutsch

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

8 min 48 sek, Umiarkowany

9 min 6 sek,

10 min 10 sek, Dla początkujących

18 minuty,

12 min 30 sek, Umiarkowany

15 min 15 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących