Trening umiarkowany

TSB-1.2

Umiarkowany Duration 29 minuty

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Alex 🌊.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

Based on workout created by Dylan Werner for the program True Strength Builder I

Powiązane treningi

Stretch & Strength

Stretch & Strength

30 min 45 sek, Umiarkowany

In The beginning

In The beginning

4 min 15 sek, Umiarkowany

43 min 30 sek, Umiarkowany

9 minuty, Dla początkujących

4 min 45 sek, Umiarkowany

23 min 27 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących