Trening umiarkowany

Chill

Umiarkowany Duration 27 minuty

Docelowe obszary: Core, Legs

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez D1eyed 9

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

All Day - Complete

All Day - Complete

8 min 20 sek, Dla początkujących

14 minuty, Dla początkujących

9 minuty, Umiarkowany

8 min 36 sek, Dla początkujących

16 minuty, Umiarkowany

2 min 40 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących