Trening umiarkowany

TSE # 1.4

Umiarkowany Duration 19 minuty

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Alex 🌊.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

True Strength Evolution 1 created by Dylan Werner

Powiązane treningi

Stretch & Strength

Stretch & Strength

30 min 45 sek, Umiarkowany

19 min 5 sek, Intensywny

15 min 30 sek, Dla początkujących

19 min 1 sek, Umiarkowany

6 minuty, Umiarkowany

1 godz. 8 min, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących