Trening umiarkowany

Tu&Th: Push & Pull

Umiarkowany Duration 18 minuty

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Kirk W.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Pushups with muscle balance

Powiązane treningi

Pupushtrsttwstt2b

Pupushtrsttwstt2b

33 min 50 sek, Umiarkowany

17 minuty, Intensywny

Lots Of Push Ups

Lots Of Push Ups

28 min 15 sek, Intensywny

8 min 40 sek, Umiarkowany

4 min 30 sek, Umiarkowany

9 min 50 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny