Trening umiarkowany

Back Time⚡LDR

Umiarkowany Duration 9 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar, Exercise Mat

Dodane przez Luca⚡ 🔹.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Back Reps⚡LDR

11 min 30 sek, Intensywny

9 min 24 sek, Umiarkowany

2 minuty, Umiarkowany

1 min 48 sek, Umiarkowany

1 min 40 sek, Dla początkujących

6 min 10 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny