Trening intensywny

Basic Pull Up Bar Set

Intensywny Duration 111 sekundy

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Cheryl T.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

16 min 32 sek, Umiarkowany

3 min 30 sek, Intensywny

2 min 52 sek, Umiarkowany

2 min 38 sek,

50 min 30 sek, Umiarkowany

5 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny