Right Half Split

Start in a Right Lunge. Drop your left knee to the floor. Inhale and sink your hips forward and down. Exhale and shift your hips back. Extend your right leg and curl your toes toward your shin.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Right Half Split

1 minuta

Powiązane treningi

Right Leg Splits

2 minuty, Dla początkujących

Splits

5 minuty, Dla początkujących

Learn To Do A Split

5 min 45 sek, Dla początkujących

Splits

12 minuty, Intensywny

legs

4 min 30 sek, Dla początkujących

Split

3 min 40 sek, Dla początkujących