Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

200 Burpees

Intensywny   18 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: No Equipment

Matthew Young
 		    Dodane przez Matthew Young
200 Burpees
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu
Opis

20x10 Burpees should take 20mins

Exercises

Seria 1: 10 rund
Burpees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Burpees
20 powtórzenia
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

100 Burpees
100 Burpees
11 min 40 sek, Intensywny
150 Burpees
150 Burpees
15 minuty, Intensywny
50 Burpees
50 Burpees
5 minuty, Intensywny
100 Burpees
100 Burpees
9 min 10 sek, Umiarkowany
100 Burpees
100 Burpees
14 min 25 sek, Umiarkowany
20/10 Burpees
20/10 Burpees
1 min 30 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intensywny 34 min  
Full Body  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Dumbbells
All Rounder

All Rounder

Umiarkowany 1 h 6 m  
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Umiarkowany 20 min  
Full Body   No Equipment
Winter Workout Land

Winter Workout Land

Umiarkowany 18 min  
Full Body   Exercise Mat
Bone Heads 25 Mins Of Madness

Bone Heads 25 Mins Of Madness

Intensywny 26 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe