Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

100 Burpees

Intensywny   12 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: No Equipment

Matthew Young
 		    Dodane przez Matthew Young
100 Burpees
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu
Opis

10x10 Burpees should take 10mins

Exercises

Seria 1: 10 rund
Burpees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Burpees
10 powtórzenia
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

200 Burpees
200 Burpees
18 min 20 sek, Intensywny
100 Burpees
100 Burpees
8 min 20 sek, Intensywny
150 Burpees
150 Burpees
15 minuty, Intensywny
100 Burpees
100 Burpees
9 min 10 sek, Umiarkowany
100 Burpees Challenge
100 Burpees Challenge
11 min 40 sek, Intensywny
100 Burpees
100 Burpees
10 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bone Heads Max Madness

Bone Heads Max Madness

Intensywny 47 min  
Full Body   No Equipment
Bone Heads Chest Work Out

Bone Heads Chest Work Out

Intensywny 44 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Barbell
Bone Heads Running Circuit

Bone Heads Running Circuit

Intensywny 1 h 3 m  
Legs   Cardio Machine, Bench
Bone Heads Back Madness

Bone Heads Back Madness

Intensywny 45 min  
Back   Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell
Bone Heads Legs Madness

Bone Heads Legs Madness

Intensywny 39 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Kettlebells, Strength Machine
Bone Heads Chest Burner.

Bone Heads Chest Burner.

Intensywny 8 min  
Upper Body   Barbell, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe