Trening intensywny

100 Burpees

Intensywny Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Dodane przez Stevie G

Tagi

Treningi Całego Ciała

Exercises

Seria 1: 10 rund

10 powtórzenia

10 sekundy

Powiązane treningi

9 min 10 sek, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

14 min 25 sek, Umiarkowany

100 Burpees Challenge

100 Burpees Challenge

11 min 40 sek, Intensywny

8 min 20 sek, Intensywny

100 Burpees / Day

100 Burpees / Day

10 min 40 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stepper

Umiarkowany

20 min

Walk Walk Walk

Dla początkujących

10 min

Pumpkin's Mountain Climber Tabata

Intensywny

4 min

Shoulders

Mother! $&',#g Burpees Yo!

Intensywny

15 min

Full Body

Reverse Crunch away

Intensywny

9 min

Core

Sprints

Umiarkowany

12 min

Legs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało