Umiarkowany
30 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Elliptical, Treadmill, Rowing Machine
 |
Dodane przez Martin Hill |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cardio Machine
