Trening członka

Back At It

Duration 23 minuty

Docelowe obszary: Back, Arms

Sprzęt: Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells

Dodane przez Mariel R.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą Treningi na maszynach siłowych Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Back and Biceps

Back and Biceps

32 min 18 sek, Umiarkowany

45 min 17 sek, Intensywny

21 min 45 sek,

12 minuty,

12 min 24 sek, Umiarkowany

39 min 3 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Full

Upper Body Full

28 min 59 sek, Intensywny

50 min 24 sek, Umiarkowany

Upper Body C (HeS)

Upper Body C (HeS)

39 min 3 sek, Intensywny

42 min 43 sek, Dla początkujących

Spring Bootcamp Phase 4: Week 2 Metabolic Drive 1

Spring Bootcamp Phase 4: Week 2 Metabolic Drive 1

31 min 40 sek, Intensywny

15 min 27 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

THERABAND Exercise Ball

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Put Your Back Into It

Umiarkowany

39 min

Back

Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine

Glutes

Umiarkowany

35 min

Lower Body

Strength Machine, Box or Step, Kettlebells, Cardio Machine, Resistance Bands

Legs

14 min

Lower Body

Kettlebells

Jump Rope Fun

16 min

Lower Body

Jump Rope

Shoulder,Biceps and Tris

34 min

Arms

Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Legs To Me

39 min

Legs

Dumbbells, Box or Step, Strength Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało