Phase 1 BD

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami

Opis

First week of 12

Powiązane treningi

1-A

21 min 7 sek, Umiarkowany

Jen1

9 min 15 sek, Umiarkowany

phase 1 workout A

43 min 44 sek, Dla początkujących

Workout 3: Phase 1 Week 1

47 min 37 sek, Umiarkowany

Workout

20 min 54 sek, Dla początkujących

Sleek And Strong

3 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Muscle Activitation

27 minuty, Umiarkowany

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 min 40 sek, Umiarkowany

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 min 10 sek, Umiarkowany

20 minute Full-Body Tabata Workout

20 min 24 sek, Umiarkowany

15 minutes Full body Workout

15 min 58 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells