Kelly

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi z piłką lekarską Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

Five rounds for time of: Run 400 meters 30 box jump, 24 inch box 30 Wall ball shots, 20 pound ball

Powiązane treningi

Monday

30 min 40 sek, Umiarkowany

Monday

21 minuty, Umiarkowany

1er Séance

27 min 39 sek,

Workout C

12 min 45 sek, Umiarkowany

Tuesday

8 min 15 sek, Dla początkujących

Daily Workout

6 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Crossfit WOD Saturday 101113 "Blake"

20 minuty, Intensywny

Runner

29 min 8 sek, Umiarkowany

Scientific 7 w/ Ab Routine (Moderate)

26 min 15 sek, Umiarkowany

Scientific 7 w/ Ab Routine

31 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit "Wood"

Intensywny

40 min

Full Body

Barbells

Shoulders

Intensywny

43 min

Shoulders

Barbell, Dumbbell, Bench, Chair

Not So Easy Mary

Intensywny

34 min

Back

Wall, Pull Up Bar

Interval Run

Intensywny

19 min

No Equipment

Skipping & Spinning

Umiarkowany

36 min

Legs

Jump Rope, Cardio Machine

Back And Chest

Umiarkowany

23 min

Full Body

Barbell, Bench

Kelly

Five rounds for time of: Run 400 meters 30 box jump, 24 inch box 30 Wall ball shots, 20 pound ball

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Crossfit "Wood"

Shoulders

Not So Easy Mary

Interval Run

Skipping & Spinning

Back And Chest

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+