Pobierz w App Store
Tagi

Opis

With focus on chin ups. Use a chair to help if the band isn't enough.


Powiązane treningi

Workout 1
16 minuty,
Go Hard
24 minuty, Intensywny
Quick Back
34 minuty, Intensywny
Mixed
5 min 20 sek, Umiarkowany
Back
40 minuty,
Back
8 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

WWU: Weighted Warm Up
10 min 4 sek, Umiarkowany
ABS
17 min 30 sek, Intensywny
Sunflower
22 min 30 sek, Umiarkowany
60 - 60 Fat Burning Workout
24 minuty, Intensywny
Workout's God
57 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong To The Core

Strong To The Core

Umiarkowany 26 min  
Glutes   Pull Up Bar
Bodyweight - Lower Body And Core

Bodyweight - Lower Body And Core

Intensywny 12 min  
Legs   Chair
Full Body HIIT Pyramid

Full Body HIIT Pyramid

Intensywny 20 min  
Shoulders   No Equipment
Chin Up Primer 2

Chin Up Primer 2

Umiarkowany 8 min  
Arms   Exercise Mat, Resistance Bands, Pull Up Bar
Kickboxing Fit Round 1

Kickboxing Fit Round 1

Umiarkowany 30 min  
Shoulders   Exercise Mat, Wall
Lower Body Pyramid 3

Lower Body Pyramid 3

Umiarkowany 41 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat, Chair, Box or Step

Kategorie treningów