Easy Peasy

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Give the middle some love with this core-stabilizing and strengthening workout. Take breaks when you need to and get back into the game as soon as you can. Grab a mat and let's spread a little love.

Powiązane treningi

Morning Motive

5 min 30 sek, Umiarkowany

Just Core

10 min 30 sek, Umiarkowany

Back

4 min 20 sek, Dla początkujących

Core

10 minuty, Umiarkowany

4 minuty,

Core Circuit 1

18 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Core Crunch

Dla początkujących

9 min

Core

Exercise Mat

Strong Abs

Umiarkowany

11 min

Core

Exercise Mat

Easy Peasy

Give the middle some love with this core-stabilizing and strengthening workout. Take breaks when you need to and get back into the game as soon as you can. Grab a mat and let's spread a little love.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

All-Out Abs

Love You to the Core

Glutes on Fire

Core Crunch

Strong Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+