Dla początkujących
16 minuty
Docelowe obszary: Back, Shoulders
Sprzęt: Pull Up Bar, Wall, Rings, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Beyond Conditioning |
Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Box or Step, Chair, Resistance Bands, Wall, Exercise Mat
