Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Powerful Core

Umiarkowany   46 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Barbell, Stability Ball, Exercise Mat

Tanya M.
 		    Dodane przez Tanya M.
Powerful Core
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze Sztangą Treningi z piłką do ćwiczeń
Opis

Core

Powiązane treningi

Core Day!!
Core Day!!
20 minuty, Umiarkowany
Gym Core
Gym Core
28 minuty, Intensywny
Core 1
Core 1
5 minuty, Intensywny
Core
Core
17 min 36 sek, Intensywny
Abs/core
Abs/core
29 min 16 sek, Umiarkowany
Core Base
Core Base
4 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Strength Training for Runners
Strength Training for Runners
15 minuty, Umiarkowany
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣6️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣6️⃣
31 minuty, Intensywny
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣4️⃣
31 min 30 sek, Intensywny
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣1️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣1️⃣
30 minuty, Intensywny
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 5️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 5️⃣
31 min 30 sek, Intensywny
March Muckies Wolverine Challenge 4 (HeS)
March Muckies Wolverine Challenge 4 (HeS)
13 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

ABS☆lutely Gorgeous 

ABS☆lutely Gorgeous ⭐🔱⭐

Intensywny 31 min  
Core   Exercise Mat
Strong Abs

Strong Abs

Umiarkowany 11 min  
Core   Exercise Mat
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intensywny 57 min  
Core   Barbell, Stability Ball
Elliptical

Elliptical

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Elliptical
Quickie Abs

Quickie Abs

Umiarkowany 19 min  
Core   Exercise Mat
✦SNATCH THAT WAIST✦ 4️⃣

✦SNATCH THAT WAIST✦ 4️⃣

Intensywny 12 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe