Trening intensywny

2919

Intensywny Duration 15 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Barbell, Bench, Dumbbells, Resistance Bands

Dodane przez Kevin William

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi z Hantlami Treningi z Taśmami Oporem

Powiązane treningi

Begginer gym workout

Begginer gym workout

1 godz. 5 min, Intensywny

3 minuty, Umiarkowany

3 minuty,

6 min 10 sek, Intensywny

21 minuty,

29 min 39 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Basic Gym Biceps Training

Basic Gym Biceps Training

7 minuty, Dla początkujących

Chest And Triceps, June 5, 2023

Chest And Triceps, June 5, 2023

34 min 40 sek, Umiarkowany

Pull B Powerbuilding

Pull B Powerbuilding

56 min 25 sek, Intensywny

Single Dumbbell Improvised Chest Workout

Single Dumbbell Improvised Chest Workout

25 min 20 sek, Umiarkowany

[SFM] Short Upper

[SFM] Short Upper

19 min 5 sek, Dla początkujących

[SFM] Arms and Shoulders Shorter

[SFM] Arms and Shoulders Shorter

38 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

12-30-18

Intensywny

24 min

Legs

Barbell, Box or Step, Dumbbell

01/06/18

Intensywny

19 min

Lower Body

Dumbbells

1/12/19

Intensywny

18 min

Legs

Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Stationary Bike

3-5-19

Intensywny

31 min

Legs

Cardio Machine, Pull Up Bar, Bench, Rings, Strength Machine

03/02/19

Umiarkowany

40 min

Legs

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbell, Box or Step, Strength Machine, Kettlebells, Cardio Machine

31319

Intensywny

39 min

Legs

Barbell, Bench, Cardio Machine, Dip Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało