Weights

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi z Hantlami Treningi na ławce

Powiązane treningi

Upper

19 min 40 sek,

Arms + Calves

1 godzina, Intensywny

Arms

15 min 33 sek, Intensywny

Weights

13 min 35 sek, Dla początkujących

Upper + Arms (weights)

7 min 23 sek, Umiarkowany

Arms 1

6 minuty, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Day - 1 Arms

18 min 21 sek, Umiarkowany

Austin’s Monday Workout V1

32 min 53 sek, Umiarkowany

Upper Body EMOM

31 minuty, Intensywny

Back, Biceps, Rear Delts

32 min 35 sek, Umiarkowany

Chest Workout For Women

15 minuty, Umiarkowany

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 min 14 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells