Burpees, Pull-ups

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Pullups, Burpees, Push Ups

10 minuty, Intensywny

Burpees Challenges

6 min 29 sek, Intensywny

Burpees

7 minuty,

Burpees

5 min 20 sek, Umiarkowany

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

35 min 50 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Low-Impact Mat Mix

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Basketball

Intensywny

2 godziny

Basketball

Umiarkowany

1 godzina

Snowboarding

Umiarkowany

3 godziny

Push ups, Plank, Triceps

Umiarkowany

21 min

Back

Dumbbells, Exercise Mat

Push-ups, Plank, Triceps Dips

Intensywny

48 min

Back

Chair, Dumbbells, Exercise Mat

Burpees, Pull-ups

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Low-Impact Mat Mix

Basketball

Basketball

Snowboarding

Push ups, Plank, Triceps

Push-ups, Plank, Triceps Dips

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+