Intensywny
22 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Stability Ball, Medicine Ball, Barbell, Box or Step
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Dena L |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Wall, Box or Step, Pull Up Bar, Medicine Ball, Kettlebell, Stability Ball
