Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Cable Lat Pull down
4 min 48 sek, Umiarkowany
Pull Down
3 min 45 sek, Umiarkowany
Lat Pulldown
3 minuty, Dla początkujących
Pull Downs
4 min 30 sek, Umiarkowany
Leg pull w weights
2 min 30 sek,
Tirage Latéral
3 min 15 sek, Umiarkowany

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Pushups

Dla początkujących 60 sek  
Pushups

Pushups

Umiarkowany 20 sek  
Ab Curls

Ab Curls

Umiarkowany 60 sek  
Core   Exercise Mat
Chest Press

Chest Press

Umiarkowany 4 min  
Upper Body   Dumbbells
upper chest

upper chest

Intensywny 7 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Push up 5 set

Push up 5 set

Umiarkowany 6 min  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów