Cardio

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Cardio

15 minuty, Umiarkowany

Cardio

2 min 45 sek, Umiarkowany

Cardio For Me

4 min 25 sek,

Cardio 1

34 min 10 sek,

Cardio

22 min 20 sek, Umiarkowany

Cardio

10 min 35 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intensywny

2 m 30 s

Morning Essentials

Intensywny

30 min

Bunches Of Crunches

Intensywny

18 min

Core

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Push Ups

Umiarkowany

33 min

Chest

Wall

K - Workout

Intensywny

27 min

Core

Exercise Mat

Cardio

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Morning Essentials

Bunches Of Crunches

Springtime 20 (Arms&Abs)

Push Ups

K - Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+