Dla początkujących
90 sekundy
Docelowe obszary: Back
Sprzęt: Foam Roller, Pull Up Bar
 |
Dodane przez Callum Elliott |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
