Trening intensywny

Back

Intensywny Duration 4 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Sprzęt: Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell

Dodane przez Rol's Carpet Cleaners

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z Giriami Treningi ze Sztangą

Exercises

Seria 1: 1 runda

1 minuta

Double Kettlebell Bent Over Rows

Double Kettlebell Bent Over Rows

1 minuta

Supinated Grip Kettlebell Bent Over Rows

Supinated Grip Kettlebell Bent Over Rows

1 minuta

1 minuta

Powiązane treningi

2 minuty, Umiarkowany

2 min 3 sek, Umiarkowany

16 min 40 sek, Umiarkowany

11 min 54 sek, Umiarkowany

Back/Shoulder Back

Back/Shoulder Back

13 min 30 sek, Intensywny

55 minuty, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Treningi z tym samym sprzętem

Workout 2 | Pull

Workout 2 | Pull

39 minuty, Umiarkowany

Susu's Weighted Leg Workout

Susu's Weighted Leg Workout

40 minuty, Umiarkowany

Full Body Cardio Workout

Full Body Cardio Workout

35 minuty, Intensywny

29 min 30 sek, Intensywny

Captain America

Captain America

20 minuty, Umiarkowany

Skimble Elite Crossfit Challenge

Skimble Elite Crossfit Challenge

14 minuty, Intensywny