Trening umiarkowany

Fun Day

Umiarkowany Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar

Dodane przez Richie Hodgson

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

33 minuty, Umiarkowany

6 min 46 sek, Umiarkowany

6 min 5 sek, Umiarkowany

18 min 10 sek, Umiarkowany

24 min 15 sek, Intensywny

1 min 20 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sek, Umiarkowany

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sek, Umiarkowany

19 min 55 sek, Intensywny

19 min 33 sek, Intensywny