Umiarkowany
20 minuty
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
 |
Dodane przez Trenera Personalnego No Oficial |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Banco, Pared
